身体にやさしい豆乳プリン作ってみました。

豆乳プリンレシピです♪

豆乳　　1.5カップ

オリゴ糖　大2～3

ゼラチン　５ｇ（１本）

※オリゴ糖は整腸作用もあり、虫歯になりにくい。と言われています。

ミネラルの吸収促進作用もあります。我が家では、砂糖は一切使わず、

オリゴ糖を代用していますよ(^^)/

子ども達に作ってみて下さい♪