子どもの味覚は幼少期（０才～3才）に決まると言われています。

離乳食で自然の素材の味をしっかり知っている子どもは、大人になっても添加物や濃い味を嫌う傾向が多いようです。

早い時期にレトルトな食材（添加物入り）・ファーストフード・スナック菓子・チョコレートなど与えてしまうと、子どもはその味を覚えて欲しがります。

それを大人になって食べ続けると、個人差はありますが、体に支障をきたし成人病へと繋がります。又、キレやすい子どもになるとも言われています。

全てが悪循環にならない為に、家族が健康で笑顔で仲良く暮らしていく事ができるよう、お母さんが知識を持つ事で予防できます。

なるべく素材の味と、少し薄めの味付けで子ども達は良いのです。

外食の機会もあるでしょう。ぎちぎちに「必ず手作りで添加物の物」と考えなくてもよいのです。

できる範囲で気を付けていけば良いと思います(^^)

そうすれば必然的に家族も健康になります！

家族が末永く健康で仲良く過ごせますように・・・